國立高雄大學於12月12日晚間舉辦「2025高大運動名人講座」，邀請運動科學領域知名學者何立安博士，以「人類生活型態的典範轉移，談肌力體能訓練在現代生活中的應用」為題進行專題演講。活動吸引眾多校內師生及校外人士踴躍參與，現場座無虛席，氣氛熱絡。

體育室主任林季嬋於開場致詞時表示，非常榮幸邀請何立安博士蒞臨高雄大學分享專業經驗。她指出，何博士長期投入運動科學研究與實務推廣，兼具運動實踐經驗與學術深度，展現跨領域專業風範。林主任也勉勵同學，透過講座內容思考自身生活與健康的關係，並從中找到適合自己的前進方向。

何立安博士於演講中提到，隨著科技進步與生活型態快速改變，現代人普遍面臨久坐、身體活動量不足等健康挑戰，肌力與體能訓練已不再侷限於專業運動員，而是所有人維持身體機能與生活品質的重要基礎。他並分享不同族群在日常生活中實踐肌力訓練的原則與應用方式，協助民眾建立正確且可持續的運動觀念。

講座最後開放現場Q&A交流，與會者踴躍提問，內容涵蓋訓練安排、不同年齡層的運動策略以及身體評估等議題，互動熱烈。多位參與者表示，透過本次講座，對肌力體能訓練在日常生活中的實際價值有更深入的理解。

為感謝何立安博士撥冗蒞校分享，高雄大學於會中致贈感謝狀與紀念禮品，由體育室主任林季嬋代表學校親自致贈，表達誠摯敬意。

本次活動由國立高雄大學體育室主辦，不僅為校內師生帶來重要的健康知識與專業視野，也為「2025年高大運動嘉年華」系列活動畫下圓滿句點，展現高雄大學持續推動健康校園與運動教育的用心與成果。