主旨：有關「113年度體適能教學研習會第二梯次－銀髮族功能性體適能檢測員及指導員培訓」臺北場3參加辦法如附件，敬請鼓勵 所屬踴躍報名參加，請鑒核。

說明：

一、依據中華民國大專院校體育總會113年10月4日大專體總研字第1130001388號函辦理

二、研習內容：

(一)學科：銀髮族功能性體適能概論、銀髮族功能性體適能課程編排設計理論。

(二)術科：銀髮族有氧運動、銀髮族肌力訓練、銀髮族柔軟度訓練。

(三)課程教材搭配應用：銀髮族暖身運動、心肺有氧運動及伸展緩和運動。

三、研習日期：113年12月13日（星期五）及20日至21日（星期五、六）。

四、研習地點：臺北城市科技大學（臺北市北投區學園路2號）。

五、報名方式：填寫Google表單於12月3日（星期二）前提交，且須上傳繳費明細截圖，以完成報名手續。https://forms.gle/jaDjfJzb5Ptjpcyr6