主旨：中華民國大專院校體育總會函送「114年度體適能教學研習會第二梯次－銀髮族功能性體適能檢測員及指導員培訓（臺中場）」參加辦法(如附件)，敬請鼓勵所屬踴躍報名參加，請鑒核。

說明：

一、依據中華民國大專院校體育總會114年9月12日大專體總研字第1140001305號函辦理。

二、研習日期：114年10月31日（星期五）及11月1日至2日（星期六、日）

三、研習地點：修平科技大學（臺中市大里區工業路11號）

四、研習內容：

(一)學科：銀髮族功能性體適能概論、銀髮族功能性體適能課程編排設計理論。

(二)術科：銀髮族有氧運動、銀髮族肌力訓練、銀髮族柔軟度訓練。

(三)課程教材搭配應用：銀髮族暖身運動、心肺有氧運動及伸展緩和運動。