主旨：有關「114年度體適能教學研習會第四梯次－銀髮族功能性體適能檢測員及指導員培訓（臺北場2）」參加辦法如附件，敬請鼓勵所屬踴躍報名參加，請鑒核。

說明：

一、依據中華民國大專院校體育總會114年10月9日大專體總研字第1140001436號函暨教育部114年4月11日臺教授體部字第1140008884號函辦理。

二、研習內容如下：

(一)學科：銀髮族功能性體適能概論、銀髮族功能性體適能課程編排設計理論。

(二)術科：銀髮族有氧運動、銀髮族肌力訓練、銀髮族柔軟度訓練。

(三)課程教材搭配應用：銀髮族暖身運動、心肺有氧運動及伸展緩和運動。

三、研習日期：114年11月30日（星期日）及12月6日至7日（星期六、日）

四、研習地點：台北海洋科技大學・士林校區（台北市士林區延平北路九段212號）